長春外國語實驗學校(小學部)防疫小貼士
- 分類:通知公告
- 作者:
- 來源:
- 發布時間:2020-02-24
- 訪問量:0
【概要描述】尊敬的家長、親愛的同學們,大家好! 疫情防控不能麻痹、松懈,增強防護意識,嚴格遵守疫情防護各項規定,珍惜我們之前共同努力的成果。請家長與孩子們共同堅守,努力做到以下幾個方面,攜手徹底打贏這場疫情阻擊戰! 一、重視心理防護?! ⌒睦矸雷o是疫情防控的重要組成部分,學校號召家長假期注重孩子和家人的心理狀態,積極預防并減緩疫情的負面心理影響?! 《?、做好疫情防控工作?! 『⒆討M量避免外出,不到人員密
長春外國語實驗學校(小學部)防疫小貼士
【概要描述】尊敬的家長、親愛的同學們,大家好! 疫情防控不能麻痹、松懈,增強防護意識,嚴格遵守疫情防護各項規定,珍惜我們之前共同努力的成果。請家長與孩子們共同堅守,努力做到以下幾個方面,攜手徹底打贏這場疫情阻擊戰! 一、重視心理防護?! ⌒睦矸雷o是疫情防控的重要組成部分,學校號召家長假期注重孩子和家人的心理狀態,積極預防并減緩疫情的負面心理影響?! 《?、做好疫情防控工作?! 『⒆討M量避免外出,不到人員密
- 分類:通知公告
- 作者:
- 來源:
- 發布時間:2020-02-24
- 訪問量:0
尊敬的家長、親愛的同學們,大家好!
疫情防控不能麻痹、松懈,增強防護意識,嚴格遵守疫情防護各項規定,珍惜我們之前共同努力的成果。請家長與孩子們共同堅守,努力做到以下幾個方面,攜手徹底打贏這場疫情阻擊戰!
一、重視心理防護。
心理防護是疫情防控的重要組成部分,學校號召家長假期注重孩子和家人的心理狀態,積極預防并減緩疫情的負面心理影響。
二、做好疫情防控工作。
孩子應盡量避免外出,不到人員密集和空間密閉的場所,不走親訪友,不與有呼吸道感染癥狀的人接觸,確需外出的,要正確佩戴口罩,做好防護措施。
1.戴口罩。
冠狀病毒來襲,戴口罩可以很大程度上減少病毒的傳染,達到保護自己的目的。但必須佩戴正確哦。
如何正確佩戴口罩呢?
2.勤洗手。
家長外出回家后洗手更衣再接觸孩子。使用正確的洗手方法,督促孩子勤洗手不亂摸。洗干凈手前,不要碰眼耳口鼻,打噴嚏和咳嗽時,不用手捂,要用紙巾或衣袖擋。
3.不扎堆。
每個有責任感、有愛心的公民都是疫情防控鏈條上的一環,聽從號召盡量待在家中,不串門不聚會,居家隔離,減少外出就是最好的防護。
4.多通風。
加強居室通風,做好室內消毒,創造清潔舒適的學習和生活環境。
5.拒絕野味。
野生動物沒有特殊的食用價值,還可能攜帶大量細菌病毒,食用反而有害身體健康,拒絕野味管住嘴,應成為全民共識,保護野生動物,就是保護人類自己!
6.適度運動,合理膳食,早睡早起 ,提高免疫力。
運動是健康生活方式的核心內容之一,對于心理健康也有幫助和益處。堅持適量運動,每周三到五天,每天鍛煉30分鐘以上,對于預防和緩解焦慮抑郁更為有效。
膳食決定我們的身體健康與否,人體每天的營養需求量是多元化的,想要機體功能能正常運轉,一定要葷素搭配和粗細糧食的搭配,不能暴飲暴食,飲食單一,過瘦和過胖都會引起慢性疾病的發生。
7.科學用眼,保護視力
總之,眼睛是心靈的窗戶,為了使我們的窗戶更加明亮,我們一定要使用有效的方法科學用眼,保護好我們的視力!
8.公筷公勺,從我做起。
為預防傳染性疾病的傳播,提倡使用公筷、公勺或選用分餐就餐,在公共餐飲場所主動索要公勺公筷,避免通過筷子讓病菌和病毒“口口相傳”,給公共衛生和人類健康埋下隱患。
公筷公勺,舉手之勞。讓我們共同努力,從細節做起,從我做起、從現在做起,倡議就餐新風、養成文明餐桌用餐習慣。
春暖花開戶外活動增多,如何做好個人防護?
隨著氣溫轉暖,戶外活動增多,如何做好健康防護呢?
1.酌情佩戴口罩,保持與其他人的距離至少在一米以上,避免扎堆聊天等面對面近距離活動。進入人群密集或密閉空間時,建議佩戴口罩。
2.在進入公園、廣場等室外開放場所,應配合相關部門落實防控措施。
3.運動時注意選擇在人員稀少的室外場地進行,不進行籃球、足球、排球等團體性、有身體接觸的運動。
4.要根據氣溫變化注意保暖,避免高強度活動后受風著涼。
5.兒童應在監護人的陪同下外出活動,確保兒童尤其注意手衛生,盡量不使用公用玩具和設施,不要用手觸碰口、眼、鼻。
6.不隨地吐痰,打噴嚏或咳嗽時用肘部或紙巾遮住??诒欠置谖锘蛲绿禃r用紙巾包好,棄置于垃圾箱內。
7.戶外活動后,清洗雙手和臉部。
親愛的同學們,尊敬的家長朋友們,讓我們共同努力、齊心協力,依法、有序、科學地防控疫情,維護社會秩序,打贏這場疫情阻擊戰,保護好自身健康,守護我們美麗的家園!
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